|
17
אוקטובר, 2006
המרכז הישראלי לאוסטאופתיה
מרפאה בירושלים:
מרכז רפואי ירושלים
(וולפסון)
רח' דיסקין 9א'
ירושלים
לקבוע תור:
6265 563 (02)
חניה חינם גישה קלה לנכים.
מרפאה במרכז תל אביב
רח' צייטלין 1
(פינת אבן גבירול, כיכר רבין)
תל אביב
חניה מתחת לבנין
לקבוע תור: 002 931 0522
אתר אינטרנט: www.osteo.co.il
אי-מייל:
שנן שר
|
|
טיפ החודש
מתי להניח קרח על מקום פגוע?
 יש
להשתמש בטיפול קר במקרים של פגיעה אקוטית
(כאבים חזקים),
כאשר ישנה נפיחות. הטיפול הקר משפיע לטובה הודות לכיווץ כלי הדם, להורדת
הנפיחות ולהפחתה של זרימת הדם אל האזור הפגוע.
קרר את המקום הפגוע בעזרת
שקית קרח או שקית של
ירקות קפואים, עטופה
במגבת דקה ולחה. המגבת הלחה מעבירה את הקור אך מונעת כוויית קור.
לטיפול בַּפגיעה, הנח את שקית
הקרח על האזור הפגוע למשך 10 דקות, הסר אותה למשך 10 דקות, ואז הנח אותה
שנית. חזור על מהלך זה 4-3 פעמים ביום. בדוק מדי פעם (כל 5
או 10 דקות) את מצב העור, כדי להבטיח שהוא אינו קר מדי. כך תמנע כוויית
קור. |
פריצת דיסק
 בגב התחתון יש חמש
חוליות וביניהן דיסקים. בגב תחתון, התפקיד של הדיסק (שנמצא בין החוליות) הוא
תנועה, לבלום זעזועים, ולתת לגב התחתון יציבות. תהליכי ניוון המושפעים מגורמים
רבים ובעקר תהליכי ההזדקנות. זה גורם לירידה בתכולת הנוזלים בדיסק , המובילים
לאי-יציבות עקב קרעים זעירים באיזור החיצוני של הדיסק (פריצת דיסק). זה יכול
לגרום לבצקת מסביב לעצב הנמצא קרוב מאד לדיסק. אז הפצינט ירגיש כאב לכל אורך
החלק החיצוני של הרגל לפחות עד העקב סכיאטיקה.
האוסטאופת ,דרך הטיפול יתקן את תיפקוד המכני
של הגב. להוריד את הדלקת, או יותר נכון הבצקת, הוא ימליץ לפעמים על מנוחה,
קומפרסים, משחות ולפעמים כדורים נוגדי דלקת, וחגורות גב לתמוך בגב התחתון .
מהו "הדיסק"?
הגב אינו "עמוד" גמיש אחד, אלא מחולק ל-24
חוליות. בין כל אחת מהחוליות מצוי דיסק הפועל כבולם זעזועים ומאפשר תנועה בין
החוליות . הוא דומה לסופגניה בכך שהוא קשיח מבחוץ ובתוכו חומר דמוי-נוזל.
הנוזל שבאמצע הדיסק נע קדימה ואחורה לפי התנועה.
מהי "פריצת דיסק"
?
אם נשתמש באנלוגית הסופגניה , שימוש לא
נכון בדיסק על ידי הרמת חפצים כבדים, מאמץ-יתר חוזר ונשנה או תאונת דרכים
חמורה גורמים לסדקים בחלק "הבצקי" של הסופגניה. הדבר גורם "לריבה"
לנזול החוצה. במקרה של פריצת דיסק
הנוזל יצא החוצה ובכך לוחץ על עצב, המצוי מאחרי הדיסק,
וגורם לסיאטיקה. (עיין בתמונה).
פריצת דיסק
בלט דיסק \ בקע דיסק דיסק נורמלי
האם ניתן להשיב את הדיסק למקומו
במקרה של בלט דיסק או פריצת דיסק?
לא ניתן להשיב דיסק למקומו. הדבר דומה
לניסיון להחזיר משחת שיניים לשפופרת. בפריצת דיסק אוסטאופתיה יכולה להקל על הכאבים
ולמנוע הישנות בעיות גב.
מה הסימפטומים שיהיו לי אם הייתה
לי "פריצת דיסק"?
כאבי גב קשה בגב התחתון המונע תנועה. אחר
כך, עלול הכאב להיות מוקרן לישבן, לירך, לשוק ולרגל. הערה:
סכיאטיקה היא סימפטום ולא אבחנה. פירושה הוא שהכאב מוקרן לאורך הרגל.
כאשרכאב גב חריף נמשך
יותר מ- 2-3 ימים, יש לפנות תמיד לאיש מקצוע לאבחון המצב.
איך יכולה האוסטאופתיה לעזור?
טיפול אוסטאופתי יקטין את
תקופת ההחלמה מכאבי גב ויאפשר למטופלים לעמוד על רגליהם מהר יותר. האוסטאופת יקטין את
התכווצויות השרירים שהם הגורמים למרבית הכאבים בגב ויפחית את הלחץ על העצבים. כמו
כן, יפחית הטיפול את הסיכוי להיווצרות רקמה צלקתית בדיסק ועל ידי כך להקטין
את הסיכויים לפגיעה חוזרת.
האוסטאופת יטפל לא רק בשטח הכואב אלא גם באזורים שמסביבו כדי
להקטין את הלחץ על הדיסק הפגוע.
מה יכול החולה לעשות בבית?
עם התחלת הכאבים החדים בגב, על החולה:
-
לשים שקית קרח
על הגב ל- 10 דקות במשך 3 ימים
(72
שעות). עיין בטיפ
החודש למעלה
-
כדורי
אנטי-דלקתיות ניתן לקחת לפי הנחיות רופא המשפחה .
-
אין להרים
משאות ואין לשבת על כסא נמוך או על ספה משום שעל ידי כך נוצר לחץ על הדיסק
הפגוע.
|
